Солмс обнаружил, что лимбическая система мозга, в которой формируется система мотиваций, также активизируется во время сна. Так у него родилась еще одна гипотеза, объясняющая, почему мы видим сны. "Лимбическая система очень активна во время фазы быстрого сна. Это наводит на мысль о том, что во сне может происходить что-то наподобие мотивированного поиска, - поясняет Солмс. - Почти каждому из нас хотя бы однажды снилось, что мы ищем кого-то или что-то в незнакомой местности. Возможно, в это время мы ищем ответы на мучающие нас вопросы". Солмс полагает, что подобная активность мозга во время сна не случайна: "Возможно такое общее объяснение. Мы сталкиваемся во сне с какой-то проблемой и в той или иной степени пытаемся решить ее. И это решение всегда сопряжено с поиском".
Три года назад Хезер Джонс перенесла инсульт и с тех пор перестала видеть сны. Инсульт поразил область мозга Хезер, которую называют теменной долей. Солмс считает, что именно здесь образуются сны. По его словам, в теменной доле происходит комбинирование различных чувств слуха, зрения и осязания. То воображаемое пространство, в котором мы находимся во время наших снов, создается в этой области мозга. Если она поражена, пропадают и сны. Отсутствие сновидений в течение долгого времени изнуряет организм. Как говорит Марк Солмс, предварительные результаты экспериментов показывают: пациенты, которые не видят снов, очень быстро засыпают, но просыпаются по несколько раз за ночь, в особенности во время фазы быстрого сна. Как это ни странно звучит, Солмс считает, что именно сновидения поддерживают наш сон.
Чтобы понять, почему сны занимают такое важное место в нашей жизни, ученые стали исследовать людей, которые совсем не видят снов. Многим из нас кажется, что мы не видим сны. На самом деле большинство людей сны видят, но не запоминают. Марк Солмс из Кейптаунского университета посвятил большую часть своей научной деятельности тем немногим людям, которых природа действительно лишила сновидений.
Важно не только то, что мы видим сны во время медленной фазы. Гораздо интереснее другое - они существенно отличаются от тех снов, что мы видим во время фазы быстрого сна. Ученые зафиксировали ощутимую разницу в мироощущении человека, просыпающегося во время различных фаз сна. Позитивное отношение к себе и к миру возрастает, если пробуждаться во время фазы медленного сна. По мнению ученого из Бостонского университета Патрика Макнамары, это связано с тем, что во время фазы быстрого сна активизируется область мозга, называемая мозжечковой миндалиной. В этом одном из древнейших участков мозга хранятся воспоминания об эмоциональных переживаниях, таких как сильный страх, сильный гнев или агрессия. "Обычно мы засыпаем, проходя через стадию медленного сна, - говорит Макнамара. - Но некоторые люди сразу входят в фазу быстрого сна и надолго в ней задерживаются. Если верно то, что фаза быстрого сна связана с отрицательными эмоциями и именно эта фаза преобладает во время вашего сна, вы будете испытывать негативные переживания".
Наш сон делится на циклы продолжительностью полтора часа. Во время первых двух циклов преобладает фаза медленного сна, когда мозг в основном бездействует. В каждом следующем цикле удлиняется фаза быстрого сна. Фазу медленного сна ученые еще недавно называли несущественной, считая, что сновидения возникают только во время быстрой фазы. Но величайшим открытием последних лет стало то, что мы видим сны и во время медленной фазы. Это подтвердил и эксперимент Эрики. Испытуемый, проснувшийся во время медленной фазы, заявил, что ему снился сон.
Эрика Харрис представитель нового поколения ученых, исследовавших сон. Вечером, когда большинство людей возвращается с работы домой, она едет в Бостонский университет мировой центр изучения неосязаемой сферы сновидений. Там Эрика проводит эксперименты со своими помощниками фиксирует изменения эмоционального состояния испытуемого во время сна. На сегодняшний день не существует технологий, позволяющих быть абсолютно уверенными в том, что человек видит сон. Есть целая совокупность признаков, характерных для фазы быстрого сна: мышечный паралич, быстрое движение глаз из стороны в сторону. Но лучший способ узнать наверняка, видел ли человек сон разбудить его и спросить. Проводя эксперимент, ученые хотят понять, почему сны играют столь важную роль в нашем психическом состоянии.
Нарушения функции быстрого сна превращают жизнь больных в настоящую муку. А вот ученые получают возможность подсмотреть чужие сны. Последние достижения в области сомнологии - раздела медицины и нейробиологии, посвященного исследованиям сна, - коренным образом меняют наши представления об этом явлении.
Причина расстройства - в постепенном разрушении части ствола головного мозга под названием Варолиев мост. Он управляет мышцами во время быстрого сна, и в некоторых случаях это расстройство предвещает развитие болезни Паркинсона. Некоторые люди, страдающие тяжелой формой этого заболевания, очень наглядно демонстрируют свои сны. Но большинство из нас не может демонстрировать свои сны. Дело в том, что одна из функций быстрого сна отключение связи между стволом головного мозга и мышцами. Вам в голову могут приходить любые мысли, мозг может быть очень активен, но со стороны это не будет заметно.
У Тома оказалось редкое расстройство головного мозга. Оно называется нарушением функции быстрого сна. Джон Шнеерсон, один из ведущих европейских специалистов по этому заболеванию, поясняет: "Это классический случай нарушения функции быстрого сна. Все начинается с резких движений, которые удивляют окружающих. Обычно их объясняют тем, что человек видит дурной сон. Потом эти приступы происходят все чаще и становятся все интенсивнее. Это опасно, так как человек может упасть с кровати и получить серьезные травмы. Многие люди с таким расстройством вынуждены убирать все из спальни тумбочки, лампы, предметы с острыми углами, о которые можно пораниться. Комната превращается в палату для буйно помешанных".
Том и Тина Керсли женаты уже 42 года. Три года назад Том вышел на пенсию. С этого времени его спальня превратилась в настоящее поле битвы. Едва заснув, Том начинает метаться по кровати. Судя по рассказам Тома, он часто видел один и тот же сон, который, очевидно, очень сильно действовал на него. Во сне он стоял на поле, окруженном забором, на него надвигались коровы, и он никак не мог перелезть через изгородь, чтобы спрятаться от них. Коровы приближались и начинали его бодать.
Эти эксперименты помогли ученым заглянуть в мир сновидений животных. Но о проведении таких же радикальных опытов с людьми не могло быть и речи. Ведь животных подвергли хирургической операции удалили им область мозга, вызывающую своего рода мышечный паралич во время фазы быстрого сна. Для изучения человеческих снов ученым пришлось искать альтернативные пути. Одно редкое заболевание мозга подсказало им возможное решение.
Клейтман и его ассистенты сделали первый шаг на пути объяснения физиологии снов. Но для того, чтобы заглянуть в глубины загадочного мира сновидений, необходимо было провести гораздо более смелые опыты. Ученые провели эксперимент с кошками и увидели, что они могут ходить во время фазы быстрого сна и что их движения не являются хаотичными, их поведение вполне естественно. Судя по всему, они ведут себя так, как это делают кошки, которые подкрадываются к добыче или хотят поиграть с мышкой. По-видимому, это им и снится, когда они впадают в состояние быстрого сна.
Изучая фазы так называемого активного сна, Клейтман заметил, что веки у спящих подрагивали. Он назвал это "быстрым движением глаз", а саму фазу сна "быстрым сном". Это наблюдение привело его к важному открытию. Разбуженный во время фазы быстрого сна испытуемый всегда сообщал экспериментаторам, что он спал и только что отчетливо видел сон. Клейтман определил, когда именно мы видим сны. Кроме того, он обнаружил, что, активизируя наш мозг, быстрый сон оказывает прямо противоположное воздействие на наше тело. Во время фазы быстрого сна мышечный тонус падает практически до нуля.
Только 55 лет назад неврологи начали изучать работу мозга в состоянии сна. Американский ученый Натаниэл Клейтман провел серию поразительных экспериментов. Он сделал электроэнцефалограмму мозга спящего человека и, вопреки ожиданиям большинства ученых, увидел не статичную картину, а нечто прямо противоположное. Большие волны сменялись волнами с меньшей амплитудой, то есть мозг переключался между различными состояниями - разными фазами сна, как теперь принято говорить. И некоторые из них очень напоминают состояние бодрствования.
Почему мы видим сны? Это одна из величайших научных загадок. Только сегодня наука вплотную подошла к объяснению физиологии сна и природы сновидений. Теперь мы знаем, что большинство наших представлений о снах оказались ошибочными.
Продюсер: Стивен Кулер
Вера в то, что в снах есть определенный смысл, распространена по всему земному шару и занимает центральное место в культуре многих народов. На берегах озера Сесикиникак в северной Канаде проживает народность итикемек. Толкование смысла снов является основой верований племени. На протяжении 20-го века многие психологи вслед за Зигмундом Фрейдом считали, что сны представляют собой символы, идущие от нашего подсознания. Но всего лишь 55 лет назад неврология по-настоящему начала изучать мозг в состоянии сна. Выяснилось, что во время сна у человека периодически чередуются две основные фазы - медленная и быстрая. Медленная фаза, преобладающая в начале сна, необходима для восстановления энергозатрат человека. Длительность фазы быстрого сна, обеспечивающей функции психологической защиты и переработку информации, растёт перед пробуждением. Теперь многие ученые считают, что если вы хотите понять человеческую природу и человеческий разум вам надо изучать сны. Они в гораздо большей степени являются отражением эмоциональных забот людей и тех проблем, которыми они поглощены в своей общественной и личной жизни, чем это считалось раньше. Благодаря снам было сделано множество открытий в науке и изобразительном искусстве, изменивших наш мир - достаточно вспомнить историю открытия периодической системы химических элементов, сделанного великим русским ученым Дмитрием Менделеевым. Дело в том, что во сне мы видим предметы и явления гораздо отчетливее, чем нам кажется, и это помогает нам мыслить нестандартно. Наши ассоциации более свободны, более интуитивны и не так прямолинейны. Поэтому сны помогают нам учиться и запоминать новую информацию. Даже дурные сны и кошмары, по мнению многих ученых, полезны для людей, без них человечество перестало бы существовать. Основное свойство таких сновидений состоит в том, что в них происходят опасные для жизни человека события. Преодолевая эти воображаемые опасности во сне, мы оказываемся подготовленными к аналогичным ситуациям в реальном мире. Таким образом, наука установила, что сны решают множество различных задач. Здоровый ночной сон это способ найти решение всевозможных проблем и сохранить наше психическое здоровье.
Почему мы видим сны?
Раздел: Документальное кино
Первый канал. Официальный сайт
Комментариев нет:
Отправить комментарий